成华东区中医肿瘤研究院周树林：截止到2022年的数据显示，中国女性乳腺肿瘤的发病率正在以每年大约3%-5%的速度递增，增长率较高。乳腺肿瘤在中国女性群体中的发病率已经超过16%，占据女性恶性肿瘤的首位，并且发病年龄呈现年轻化趋势。
中医治疗乳腺肿瘤，千万不要错过这3个黄金时期。
1、肿瘤病变前的治疗
有一些病变比如肠道腺瘤、高危肺结节等，有一定的几率发生肿瘤变，也有一部分还有逆转的机会，这个时候应该是发挥中药优势的时刻。中药的优势就是在于调整机体内环境，调整免疫力。
2、肿瘤的维持治疗
一部分患者经历了一系列的激烈的治疗，肿瘤得到了一定的控制，处于稳定期，疾病和人体免疫力处于和平共处，势均力敌的状态，那么此时中药扶正祛邪，尽量延长疾病控制时间，恢复机体免疫力，可以起到事半功倍的效果
3、肿瘤康复阶段
包括治疗的并发症的治疗和防复发转移。
有的患者由于一些治疗手段出现了明显的临床症状，通过中药综合调理，大部分既可以减轻症状，还有一定的防复发转移的作用。
即使是中早期肿瘤，根治治疗后仍有一定的复发几率，因为部分潜在的病灶、细胞，是无法检查出来的。
但是调动人体自我康复能力，有机会实现潜在疾病的驱除，这种情况也是发生中药调理优势的时期。
日常如何预防乳腺肿瘤？
成都东区中医肿瘤研究院周树林说日常可以从以下几方面来预防
1.保持健康的生活习惯：规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌系统的稳定。
2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等，有助于降低乳腺肿瘤的风险。
3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患乳腺肿瘤的风险，应尽量避免。
4. 合理饮食：饮食均衡：多吃蔬菜、水果、全谷类食品，以及富含蛋白质的食物，如鱼、豆类等。
5. 控制脂肪摄入：减少高脂肪食物的摄入，特别是饱和脂肪和反式脂肪。
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