成华东区医院马长春主任：肿瘤细胞讨厌的7种食物可多吃
1、洋葱
洋葱中含有一种叫做栎皮素的物质，这种物质被称为天然的抗肿瘤物质。洋葱还能降低胃中的亚硝酸盐含量，起到防肿瘤抗肿瘤的作用。
2、菠菜
菠菜中的B族维生素对人体的好处非常多，能够预防乳腺肿瘤、直肠肿瘤等多种肿瘤，特别建议女性多吃一些菠菜（吃菠菜前可以先把菠菜焯水去掉草酸）。
3、红薯
红薯中含有一种叫做脱氧异雄固酮的活性物，这种物质能抑制肿瘤细胞生长，还有杀灭肿瘤细胞的作用。在日本的一项研究中，红薯能杀灭98%的肿瘤细胞。
4、大蒜
平时炒菜、拌凉菜等都少不了放大蒜调味，虽然大蒜的味道比较刺激，但他却有很好的防肿瘤抗肿瘤的作用。大蒜中含有的微量元素硒和大蒜素能够抑制体内的肿瘤细胞扩散。
二、肿瘤喜欢的3件事情要少做
1、长期熬夜
成华东区医院马长春主任：人如果睡眠不足就会出现各种问题，经常熬夜会给身体器官带来负担，身体会慢慢积攒大量毒素，尤其是每天都在晚上11点之后睡觉，特别损害肝脏健康，容易诱发肝肿瘤。
2、经常生气
经常生气容易让人内分泌失调，抵抗力和免疫力下降，人患病的几率就会增加。所以要学会控制自己的情绪，不要总是生气，如果感觉生气可以去释放一下，比如去唱歌、爬山、大喊等。
3、不良的饮食方式
成华东区医院马长春主任：喜欢吃过烫食物、油炸食物、腌制食物、甜食、烧烤、火锅，喜欢暴饮暴食等，都会损害身体健康，导致疾病发生。
（川）医广【2024】第 06-19-1621 号
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