成华东区医院：很多人一边抱怨“看病难，看病贵”，一边又没日没夜地消耗自己的身体，或许很多人是出于无奈，然而更多的人是没有真正重视健康。肿瘤已经威胁了全球人的健康，现代人的一生患肿瘤几率已然相当高，肿瘤离我们很近很近，没有人能保证自己的一生不会患肿瘤，即使是肿瘤医生都不例外。

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你身边可能有患肿瘤的亲友，又或者你本人就是肿瘤患者，因此，了解肿瘤，预防肿瘤，积极治疗肿瘤是真正摆脱肿瘤的途径。人患肿瘤的原因有很多，但大多与我们生活的不良习惯和生活的环境影响密不可分，肿瘤的罹患大致受下面几个因素影响。

1、基因遗传

相关研究表明，大部分的肿瘤具有遗传性。如果一个家族中有1个人患某种肿瘤，那么这个家族中后代直系血亲以及旁系血亲成员患此种肿瘤的概率，远远超出了家族中没有患肿瘤的人。因基因遗传患肿瘤风险较高的肿瘤主要包括：乳腺肿瘤、胃肿瘤、肠肿瘤等。

2、精神抑郁

一个人长期受不良情绪影响，更加容易患病；而一个性情开朗、乐观、积极向上的人则更加有利于恢复健康。中医有言：怒伤肝，恐伤肾，忧思伤脾。长期有不良情绪的人其脏腑功能和生理机能会被逐渐削弱，而导致生病。

情绪在一定程度上会直接影响、控制人体内分泌的正常水平，如果长期处于郁闷、愤怒或抑郁等不良情绪中，会导致内分泌紊乱，造成身体脏器功能失调，无形中增加患肿瘤风险，比如甲状腺肿瘤、卵巢肿瘤、乳腺肿瘤等肿瘤和内分泌失调紊乱有很大关系。

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3、不良习惯

工作压力大、生活负担重是现代人普遍面临的现状。快节奏的生活使人们产生了不良的饮食、作息习惯，大大增加了罹患某些肿瘤的风险。

不按时按点吃饭、狼吞虎咽、吃过烫的食物、长期食用油炸/腌制/烟熏/高脂肪/高蛋白的食物，造成了胃肿瘤高发；长期吸烟则增加了肺肿瘤、食管肿瘤、喉肿瘤等肿瘤的发病率。熬夜、晚睡、久坐、缺乏运动......都是生活中对健康不利的因素。

4、免疫力低下

人体无时无刻不在遭受着外界环境带来的伤害，但为什么大多数人还是能健康地活着，这是因为人体有一个强大的免疫系统，免疫系统实时监控、修复着机体的健康。

正常人的免疫力能将入侵的病毒、细菌等清除人体，能监视和消灭肿瘤细胞，修复受损的细胞等等。如果人体免疫减弱，就会使人体不能有效并及时地清除体内肿瘤细胞，由于抑瘤和抗瘤能力减弱导致肿瘤爆发。

5、营养不均衡

成华东区医院：营养均衡是保证人体健康和的重要条件之一，如果长期偏食或过于节制，都会使营养失衡；现代人生活水平提高了，不少人大鱼大肉，各种外卖餐饮盛行，使人体由于缺乏维生素、矿物质、纤维素和蛋白质等营养成分，最终造成人体内功能紊乱，继而引发肿瘤。

（图片源于摄图网，侵删）