长期饮酒的人该如何预防肝肿瘤?在生活中提到脂肪肝或者肝肿瘤，相信很多人反应就是这个朋友定是“老酒鬼”，近些年来根据对肝疾病相关病因的探究中发现、脂肪肝和肝肿瘤的发病确实跟吸烟喝酒有着一定的联系，那是不是所有爱喝酒的人都容易患这两种疾病呢?下面我们就跟着成都东区中医肿瘤医院/成都中医肿瘤医院肿瘤科蒲忠勇主任一起来聊聊这个话题：
一、为什么说饮酒易引起脂肪肝和肝肿瘤病呢?
成都东区中医肿瘤医院/成都中医肿瘤医院肿瘤科主任表示：长期饮酒会导致脂肪在肝脏积聚，会造成脂肪肝，持续发展下去就会出现酒精肝炎，会加剧对肝脏的危害。若是在这种情况下，患者没有接受到及时治疗，就会演变成肝硬化，继而后续便可诱发肝肿瘤的发生。在日常生活中，除了喝酒会引起肝肿瘤之外，还有其他因素导致肝肿瘤的发生，如：乙肝、水污染、黄曲霉素等。
二、饮酒人士应如何预防肝肿瘤的患病呢?下面就想大家介绍几个方法。
1、改良饮水：经调查发现，饮用污染严重的水沟或塘水肝肿瘤死亡率高于饮用深井水的人。我国多个地区发现水中含有的微囊藻毒素有着较为明显的促瘤作用，长期饮用便可能导致肝肿瘤的发生。所以应该要改善饮水环境，将塘水改成深井水或是兴办小型自来水厂等。
2、 预防肝炎：在我国HBV是肝肿瘤的主要病因。使用肝炎疫苗预防肝炎从而有效预防肝肿瘤的发生。
3、适当补硒：经过研究发现，肝肿瘤的发病率还和环境中的硒元素含量有关。所以针对低硒地区的人群来说，在生活中可以通过多吃一些含硒元素的饮食，去及时补充硒元素。
4、戒烟戒酒或少喝酒：在有些情况下实在需要喝酒，也不要喝太多，适量就好。不要为了一时的快乐，让自己后悔一生。
5、体育锻炼：在日常生活中，还要加强体育锻炼，调整身体状态，增强抵抗力，抵挡疾病入侵。另外还要注意保持充足的营养，就在生活中要养成一个规律良好的作息习惯、均衡营养膳食结构，拒绝熬夜、做好这些也对我们日常预防肝肿瘤病很有帮助。
长期饮酒的人该如何预防肝肿瘤?通过上面成都中医肿瘤医院蒲忠勇主任的介绍，我们可以知道饮酒确实是比较伤肝的行为，过量饮酒容易引起脂肪肝、甚至后期还可能恶化为肝硬化和肝肿瘤病，因此希望大家在生活中在预防肝肿瘤患病的时候一定要注意适量饮酒，并且除了控制饮酒外，还要多加注重上面其他这几个方面!
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