随着立冬的来临，对待肿瘤病人来讲有哪些方面需要注意呢？下面我们听听成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院蒲忠勇主任对肿瘤病人冬季护理做个简单护理建议：
一、注意保暖，适当添加衣物
冬季室内外温差较大，一天内中午和早晚的温差也较大，冷热不停交替，会导致患者机体抵抗力下降。所以，适时添加衣物非常重要。
二、合理饮食，有针对性地进补
多吃富含维生素的食物。冬季天干物燥，室内暖气造成空气异常干燥，人体内水分容易流失，造成大便秘结、痰液稠厚，对大肠肿瘤患者和肺肿瘤患者的康复会产生巨大影响。因此需及时补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
三、适当运动，小心出现骨折
适当的运动可使肿瘤病人中枢神经的兴奋和抑制得到相应调节，从而提高生存质量。肿瘤患者一般宜选择动作缓慢柔和、全身能得到活动的运动，如步行、太极拳、慢跑等，也可选择做一些扩胸、伸腰、仰头的运动项目。同时，肿瘤病人要注意锻炼的强度和时间适度。由于冬季早晚比较寒冷干燥，所以肿瘤病人锻炼时间以1小时左右为宜，且应尽量避开早晚，宜选择太阳出来后再运动。
但冬季雨雪较多，天寒路滑，很多肿瘤患者，如乳腺肿瘤患者在长期服药治疗后易出现骨质疏松，骨转移的患者就更加容易骨折，因此，应注意尽量避免在雪天外出，避免滑倒受伤。
四、少去人多的地方
虽然冬季天气寒冷，但如果久无雨雪，加上空气干燥，各种病毒、细菌等散播于空气中，肿瘤患者尤其是化疗后的病人免疫力较低，容易患各种疾病，将严重影响患者的身体状况。此时应注意保暖，及时开窗通风，少去人群聚集的地方。必要时可以服用一些能够提高身体抵抗力的药物等。
五、室内摆放绿色植物保持好心情
冬季万物萧瑟，肿瘤患者往往会对自身病情产生悲观和烦躁情绪。因此，周围人应及时帮助患者调整心情，采取多种方式让其保持心态平和。此外，在室内宜摆放一些绿色植物增添生机和活力，这对于肿瘤患者调整心情有很大帮助。
六、定期复诊，预防复发转移
肿瘤病人手术以后，身体表面会留有手术疤痕，冬季天气的冷热变化也会使疤痕随之收缩和松弛，会引发疼痛、瘙痒等异常感觉，这时可进行疤痕局部按摩，促进疤痕血液循环，减轻症状，若效果不好，需要服用镇痛等药物。
成华东区医院/成都东区中医肿瘤研究院蒲忠勇主任提醒：肿瘤病人自身体质免疫抵抗力比较差，所以冬季防寒保暖一定要重视，另外在饮食方面营养搭配上要均衡，还有就是冬季是病菌和病毒比较活跃的一个季节，这个季节要尽可能地让病人少扎堆，不要去人多人杂的地方，以免引起一些感染疾病，另外就是要注意患者身体的症状护理，一旦发现异常症状出现，要及时去做相关诊断，定期复查预防肿瘤复发！
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（川）医广【2024】第 06-19-1621 号
