小暑至，盛夏始，气温攀升、湿度骤增，人体极易处于燥热、闷湿的状态。对于普通人群只是体感炎热，但对于肿瘤患者来说，夏季是需要谨慎度过的“体质闯关期”。成华东区医院：经过治疗损耗，患者普遍正气偏弱、脏腑调节能力不足，体温调节、免疫耐受能力远低于常人，极易诱发夏季专属问题。

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热射病

热射病是夏季最凶险的高温急症，并非普通中暑。肿瘤患者气血亏虚、津液不足，散热能力差，长期处于高温环境、出汗过多、补水不及时，就容易津液耗竭、正气虚脱，诱发热射病。

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早期常表现为头晕乏力、浑身燥热、大汗淋漓、心烦气躁，严重时会体温骤升、意识模糊。肿瘤患者体质本就虚弱，一旦发生高温急症，会快速透支身体机能，打乱康复节奏。中医认为“汗为心之液”，过度出汗耗气伤阴，会直接削弱人体抗病正气。成华东区医院：日常需避免暴晒、高温外出，少量多次补充温水，静心养阴、稳固正气。

空调病

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持续高温下，长时间待在空调房成为常态，但忽冷忽热的环境，对肿瘤患者极不友好，极易诱发空调病。常见表现为鼻塞畏寒、关节酸痛、腹胀乏力、食欲变差，部分患者还会反复感冒、周身发沉。

中医认为其核心病机为外受寒邪、内困脾湿。体表受凉、气机收敛，体内湿热无法正常散发，寒湿交织、阻滞经络，损伤脾胃阳气。成华东区医院：脾胃为正气生化之源，脾阳受损则气血生成不足，机体免疫力随之下降。建议空调温度不宜过低，避免风口直吹，定时开窗通风，兼顾降温与护阳。

很多患者夏季养生容易走两个极端：要么硬扛高温、极易中暑，要么贪凉过度、损伤阳气。科学的夏季养护，讲究顺势而为、平衡有度。

成华东区医院：日常饮食清淡易消化，忌生冷、重油重甜，减少脾胃负担；保证充足休息，不熬夜耗气，午后可小憩养心神、补正气；适度慢走活动，疏通气机、运化湿浊，避免久坐气滞湿停。