肿瘤专家谈预防胃癌,养胃是关键!字面上看,胃癌和入口的食物关系很大;从经济上看,吃不好吃得省老吃剩的,是引来它的一个原因,而它来了,治病得花钱,对经济条件差的人来说更是难受。
胃癌是穷人专有吗?不能这么说,只能说患癌的概率大一些。那富人就不会得吗?对此,成都东区中医肿瘤研究院江学文主任表示:不一定,只能说在富余的生活环境下,他们可以在吃食更用心更有余力去做好营养搭配,日常做相关的检查预防措施,降低患病的概率而已。所以预防胃癌得从这几方面注意。
1、饭菜新鲜,少吃隔夜的剩菜
前一天剩下的煮好的青菜,就别吃了,舍不得丢掉小心招来病。饭菜尽量当天做当天吃,控制好量,别剩下。
2、早中晚三顿都不少,别饿着胃
你可以靠意志抗饿,但胃不能。少吃一顿,比如说不吃早餐,那么胃酸分泌会变多,这些胃酸没有食物可以消化,会反作用于胃,让你难受,也让胃变差。
3、饭食尽量清淡,别给胃添堵
过于油腻胃容易不消化。所以平时吃东西,尽量清淡一点,温和一点,对胃好也是对你好。
4、根治幽门螺杆菌
幽门螺杆菌可以通过粪口途径传播,为了预防感染,大家要从共餐制改成分餐制,各吃各的,或者使用公筷,避免交叉感染。
注重个人卫生,避免幽门螺杆菌交叉感染,一旦发现存在幽门螺杆菌感染,符合适应证的应及时进行根除治疗。
5、多吃新鲜蔬菜水果,少吃腌制食物
多吃新鲜的蔬菜水果,里面富含维生素,可以降低胃癌发病率。少吃腌制食品,因为此类食物有两个潜在的危害。
(1)盐分严重超标,高盐饮食,会损害胃黏膜,可导致胃炎、胃糜烂,甚至胃癌;
(2)含有致癌物质亚硝酸盐。
6、注重定期体检
特别是有胃病的患者,应定期进行胃镜检查,如有癌变能及早发现,及时进行根除治疗。
胃癌的病发不分穷富,它的发生取决于个人平时的生活习惯和生活环境。只能说生活条件好些的人,能够在饮食方面、检查方面的意识多一些。
肿瘤专家谈预防胃癌,养胃是关键!不管是穷人还是富人都会得癌症,但是由于一些地域原因或者饮食习惯的原因,造成人得胃癌的概率并不太一样。 我们吃饭不再是为了温饱,还要吃的健康,积极防癌、抗癌。