盘点下生活中可能引起肿瘤病的陋习?

　　近些年来，成都东区中医肿瘤研究院通过对各类肿瘤病病因探究发现，不良饮食和不健康的生活习惯是导致多种肿瘤病发的一个重要因素，在生活中怎么吃才能更好的预防肿瘤患病，也是很多人常常问到的一个问题，下面我们就来了解下，哪些饮食陋习可能会增加我们肿瘤患病的风险。

　　一、生活中易引起肿瘤患病的饮食陋习

　　1、咸味太过

　　除了食盐,咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。常食腌制食品者食管肿瘤发病的危险性是不常食用者的数倍。嗜食咸味食物容易导致的肿瘤是胃肿瘤。嗜食咸鱼的日本渔民,胃肿瘤、食道肿瘤的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽肿瘤的一个重要因素。

　　2、肥甘厚腻太过

　　中医所讲的肥甘厚腻之品,属于甜味、油腻性食物。从临床来看,甘味食物即淀粉类、糖类食物,摄入过量易导致胃肿瘤;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多,能促发乳腺肿瘤、结肠肿瘤、直肠肿瘤和胰腺肿瘤的患病。

　　成都东区中医肿瘤研究院/成华东区医院肿瘤科蒲忠勇主任讲：从现代医学的角度来说,经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁,进入肠道后,胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸,而这两种物质均是促瘤剂,可以使肠道黏膜肿瘤病变。同时,脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境，所以过胖的人其患肿瘤病的风险要高于常人。

　　二、预防肿瘤吃什么食物

　　1、大蒜

　　近些年来，很多人都认为大蒜具有防瘤抗瘤的能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗瘤能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

　　2、牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致瘤物质相结合,清除其有害作用。酸奶能抑治肿瘤细胞的生长。

　　3、蜂蜜和蜂乳

　　蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。

　　4、海产品

　　可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类,对抗瘤也是有益的。

　　5、香菌等真菌食品

　　含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑治肿瘤。香菇对胃肿瘤、食道肿瘤、肺肿瘤、宫颈肿瘤都有一定的疗效。

　　盘点下生活中可能引起肿瘤病的陋习?上面就是成都东区中医肿瘤研究院蒲主任对日常预防肿瘤患病，在饮食护理方面所提的一些建议，要想远离肿瘤病，那么在平时养成一个健康的生活习惯和良好的饮食习惯是很重要的，少吃上面这几种不健康的饮食，多加锻炼增强自身免疫抵抗力，不仅对我们预防肿瘤，在对预防其他疾病的时候也很有帮助。

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